出门一笑莫心哀，浩荡襟怀到处开。时事难从无过立，达官非自有生来。风涛回首空三岛1，尘壤从头数九垓2。休信儿童3轻薄语，嗤他赵老送灯台4。力微任重久神疲，再竭衰庸5定不支。苟利国家生死以6，岂因祸福避趋之。谪居正是君恩厚，养拙刚于戍卒宜7。戏与山妻谈故事，试吟断送老头皮8。
1、三岛：指英伦三岛，即英国的英格兰、苏格兰、爱尔兰。此旬回顾抗英经历。
2、九垓（gāi）：九州，天下
3、儿童：指幼稚无知的人，代指对林则徐被贬幸灾乐祸的人。
4、赵老送灯台：即上句的轻薄语。《归田录》：“俚谚云：‘赵老送灯台，一去更不来。’”当时清廷中的投降派诅咒林则徐。说他被贬新疆是“赵老送灯台”，永无回来之日。
5、衰庸：意近“衰朽”，衰老而无能，这里是自谦之词。
6、以：用，去做。“苟利”二句：郑国大夫子产改革军赋，受到时人的诽谤，子产日：“何害！苟利社稷，死生以之。”（见《左传·昭公四年》）诗语本此。
7、养拙：犹言藏拙，有守本分、不显露自己的意思。刚：正好。戍卒宜：做一名戍卒为适当。这句诗谦恭中含有愤激与不平。
8、戏与山妻谈故事，试吟断送老头皮：作者自注，宋真宗闻隐者杨朴能诗，召对问：“此来有人作诗送卿否？”对曰：臣妻有—首，云“更休落魄耽杯酒，且莫猖狂爱咏诗。今日捉将官里去，这回断送老头皮”。上大笑，放还山。东坡赴诏狱，妻子送出门皆哭。坡顾渭曰：“子独不能如杨处士妻作一首诗送我乎？”妻子失笑，坡乃出。这两句诗用此典故，表达他的旷达胸襟。山妻：对自己妻子的谦称。故事：旧事，典故。